Вот и я это ему хотел сказать если жилистый то можно делать очень много всего :) вот я например со своим весом не могу я делаю подходов 20 с грузом 15 кг широким хватом по 10 раз
Yelnikov
( off
)
(
22:54 08-06-2009
)
Цитата: иноходец
Реально ли за 1,5 месяца допрыгнуть до 40 раз за один подход к турнику??
Вообще турник вещь хитрая ты сам по себе жилистый или мясистый?
не мясистый!!чучуть жилистый
pwad
( off
)
(
10:17 09-06-2009
)
Цитата: Kult
На турнике рулят жилистые с худыми ногами
вес где-то за 65 кг.,и ноги худые
Kult
( off
)
(
10:20 09-06-2009
)
Цитата: иноходец
вес где-то за 65 кг.,и ноги худые
прямая противоположность мне))
pwad
( off
)
(
11:37 09-06-2009
)
Kult, так возможно ли??если да,то подскажи какими тренировками этого добиться)саму структуру занятий
Kult
( off
)
(
11:44 09-06-2009
)
иноходец, гимнастикой я занималсо при весе в 60 кг:)
Nevsky
( off
)
(
11:51 09-06-2009
)
Цитата: иноходец
не мясистый!!чучуть жилистый
Ну раз чуть то мало нужно больше
pwad
( off
)
(
12:11 09-06-2009
)
Цитата: Анабол!
Ну раз чуть то мало нужно больше
ну как мало,я на турнике до 20 подтягивался,15 стабильно,вот думаю сделать рывок.,до 40
pwad
( off
)
(
12:14 09-06-2009
)
Цитата: Kult
иноходец, гимнастикой я занималсо при весе в 60 кг:)
)