Вспомнил Алешковского: А мы лежим на нарах штабелями и нам чужда бессонница вождей. Активная работа перед сном.
найди себе ,ту с кем ты будешь,и бессоница исчезнет\\по медикаментам-амитриптилинчик,если уж у тебя так плохо
[цит]
[ред.
Nightsilence
06-01-2019 в 03:23] этвас
( off
)
* (
05:20 06-01-2019
)
Я бессонницей не страдаю.
[цит] AgoniA
( off
)
* (
20:50 28-05-2020
)
Настойка валерианы и пустырника, утром и вечером по 10 капель того и того, на протяжении месяца и спишь как младенец. Дёшево и сердито [цит] Demonica_Lilit
( off
)
* (
03:12 28-12-2022
)
Слушать релаксирующую музыку, приглушить до минимума яркий свет, принять ванну, выпить молоко с медом. И вообще постараться не думать о проблемах.
[цит] Бренди
( off
)
* (
12:23 11-01-2023
)
Цитата: Demonica_Lilit
Слушать релаксирующую музыку, приглушить до минимума яркий свет, принять ванну, выпить молоко с медом. И вообще постараться не думать о проблемах.
меня музыка наоборот бодрит, даже классическая. Засыпаю, только вымотавшись физически
[цит] rimmy
( off
)
* (
18:21 18-08-2023
)
Цитата: Бренди
меня музыка наоборот бодрит, даже классическая. Засыпаю, только вымотавшись физически
)
[цит]
[цит]