Nolimit@
( off
)
(
12:17 07-08-2012
)
[SpOrTiK], у нас рекордсмен по подтягиваниям тоже выступал по 100 раз каждой кидает
[SpOrTiK]
( off
)
(
12:21 07-08-2012
)
Цитата: Nolimit@
Да это так на работе было :) первое место по отделу занял а 3 вообще по всей фирме !
да это хорошо, с тем учетом что не геревик :)
[SpOrTiK]
( off
)
(
12:25 07-08-2012
)
Цитата: Nolimit@
[SpOrTiK], у нас рекордсмен по подтягиваниям тоже выступал по 100 раз каждой кидает
который Каклимов? Правильно у них выносливость развита. А пригласили бы его на жим, он бы даже к скамье не подошел :)
Nolimit@
( off
)
(
12:28 07-08-2012
)
Цитата: [SpOrTiK]
который Каклимов? Правильно у них выносливость развита. А пригласили бы его на жим, он бы даже к скамье не подошел :)
Да он мы вместе на заводе работаем
-земеля-
( off
)
(
16:58 07-08-2012
)
Раньше когда т/а занимался то пару раз выступал за спорт.,школу по гирям.,а теперь только жму и то сидя,после жима стоя всегда это упражнение делаю,32 кг.,по 10 раз 4 подхода и хватит:)Мне кстати жена на новый год гирю подарила,24 кг.,стоит теперь дома.
[deleted]
( off
)
(
18:03 10-08-2012
)
Цитата: Gez777
нормативы
Омг, ничёсе.
[deleted]
( off
)
(
18:34 10-08-2012
)
Цитата: лолшто?
Омг, ничёсе.
что такое?
[deleted]
( off
)
(
14:08 11-08-2012
)
Цитата: Gez777
что такое?
Многовато.
[deleted]
( off
)
(
16:41 11-08-2012
)
Цитата: лолшто?
Многовато.
ну в 90-е были в раза тр именьше.и кмс давали на 24кг
[deleted]
( off
)
(
18:34 13-08-2012
)
мне интересно кто занимается.как боритесь с мазолями.даже при правильной технике.иногда не избежать натирания..
)