Хель ( off )
( 18:08 09-07-2012 )
Повторите этот дыхательный прием 5—10 раз, сопровождая его сильным напряжением брюшных мускулов. Внушайте себе ежедневно, что вас не раздражают окружающие, что вас нельзя рассердить, вывести из себя и т.п.

---

Хель ( off )
( 18:08 09-07-2012 )
Так как сильный гнев производит потрясение нервной системы, ослабляет энергию то, чтобы предупредить эти последствия и восстановить нарушенное равновесие, сделайте следующее: сначала произвести упражнение по набору энергии в манипуру, затем прибегнуть к лунному дыханию (2—3 минуты), потом к ритмическому (5 минут).

---

Хель ( off )
( 18:08 09-07-2012 )
Чревоугодие заключается в чрезмерном употреблении пищи в количестве более значительном, чем это необходимо для физического существования.

---

Хель ( off )
( 18:09 09-07-2012 )
Сюда же относится потребление пищи ради вкусовых ощущений, не говоря о том, что чревоугодие приносит физическому организму значительный вред (ожирение и т.п.),

---

Хель ( off )
( 18:09 09-07-2012 )
оно способствует усилению таких страстей, как гнев и чувственность, и, кроме того, притупляет умственные способности, вызывает вялость, лень и является значительным препятствием на пути к психическому развитию, так как усиленная деятельность желудка отнимает громадное количество нервной силы, необходимой для процесса пищеварения, а удовлетворение страсти к пищи сильно ослабляет волю.

---

Хель ( off )
( 18:09 09-07-2012 )
Совет .

Постепенное уменьшение пищи, которая, однако, должна быть питательной. Физические упражнения на свежем воздухе, которые вызовут нормальный, а не чрезмерный аппетит. отвлечение мыслей от представления вкусных блюд.

---

Хель ( off )
( 18:09 09-07-2012 )
Солнечное дыхание оказывается в таких случаях весьма полезным - усиливая обмен веществ, оно способствует сгоранию жиров и устраняет ожирение.

---

Хель ( off )
( 18:09 09-07-2012 )
Чувственность. Ни одна страсть не отнимает у человека так много энергии, как чувственность. Оставаясь целомудренным в мыслях, в словах и действиях, человек сохраняет огромное количество нервных, эфирных и умственных сил.

---

Хель ( off )
( 18:09 09-07-2012 )
Производительная энергия, когда она обуздана и подчинена, легко может быть превращена в особый вид энергии, называемый “одажас”. Действие оджаса таково, что один может высказывать высокие мысли прекрасным языком, но они, не производят впечатления на людей, а другой не обладает ни красноречием, ни глубиною мысли, но слова его очаровывают (личное влияние). Это зависит от силы исходящего от человека оджаса.

---

Хель ( off )
( 18:10 09-07-2012 )
Совет

Не употребляйте острых, возбуждающих средств и мяса. Старайтесь достигнуть полного господства над своей фантазией и над своим телом в чувственном отношении, при сильных приступах чувственности пользуйтесь поглощением энергии путем дыхания.

---