Renton, вот гляди. Эта кил 5 весит для разминки. Скоро соберу на другую на 20 кг.:)
Ну снимаю шляпу, удивил! :) Молодца! .ok.
[ред.
[SpOrTiK]
06-09-2012 в 16:59] [SpOrTiK]
( off
)
(
17:05 06-09-2012
)
Цитата: Злостный_юзер
Ты работаешь с такими весами, в сравнении с которыми твой собственный вес позволяет добивать им отдельные мышцы. Не у всех такой уровень :)
от выполнения также многое зависит. Ему можно так же доп.веса сделать. Рюкзак одеть в него тяжести положить, отдых не более минуты, а после сразу же без перерыва, с собственным весом добить, в последним подходе .. хотя бы так, за неимением лучшего
Яннокопулос
( off
)
(
07:39 17-02-2014
)
Кайфовое упражнение
)