Nolimit@
( off
)
* (
12:57 25-03-2012
)
Пишите о том как укрепить связачный аппарат и суставы и предотвратить риск травмы
[цит]
-Plagiarism-
( off
)
* (
15:16 25-03-2012
)
Nolimit@, а ты не знаешь? Ты же эксперт ёпт!
А вообще тема актуальная. Вот меня жимовые подводят - наверно уже месяц как в жиме не тренируюсь. х.з. как сухожилие восстановить, и чё с ним делать чтобы оно не травмировалось.
Мази всякие они только боль/отёк снимают - ими сильно не полечишься.
Фарму чтоли искать какую для восстановления сухожилий? Так это никаких денег не напасешься, тем более что рабочая фарма в основном приличных денег стоит.
[цит] Олег!
( off
)
* (
15:55 25-03-2012
)
у меня плече и калено переодически ноют.и что тока не делал и увч и прогревания и мази,паходу эта все да канца жизни.
[цит] Nolimit@
( off
)
* (
16:01 25-03-2012
)
Цитата: Олег!
у меня плече и калено переодически ноют.и что тока не делал и увч и прогревания и мази,паходу эта все да канца жизни.
пробывал передышку сделать и как следует полечить ?
[цит] Nolimit@
( off
)
* (
16:04 25-03-2012
)
-Plagiarism-, знания есть в этой области но не много ,тут надо знать хорошо биомеханику чтоб делать упражнения именно для реабилитации ,закачивая легкими весами,а что это ты о фарме заговорил ты же противник !?
[цит] Nolimit@
( off
)
* (
16:06 25-03-2012
)
Если честно меня интересуют упражнения для реабилитации и укрепления связок !
[цит] Nolimit@
( off
)
* (
16:09 25-03-2012
)
Цитата: -Plagiarism-
Nolimit@, а ты не знаешь? Ты же эксперт ёпт!
А вообще тема актуальная. Вот меня жимовые подводят - наверно уже месяц как в жиме не тренируюсь. х.з. как сухожилие восстановить, и чё с ним делать чтобы оно не травмировалось.
Мази всякие они только боль/отёк снимают - ими сильно не полечишься.
Фарму чтоли искать какую для восстановления сухожилий?
у меня плече и калено переодически ноют.и что тока не делал и увч и прогревания и мази,паходу эта все да канца жизни.
И теперь спрашивается, зачем вам это все надо? :-D Себя калечите, деньги тратите, время...
[цит] Nobody
( off
)
* (
16:12 25-03-2012
)
Для профилактики и укрепления желатин хорошо помагает.
[цит] -Plagiarism-
( off
)
* (
16:13 25-03-2012
)
)