Правду говоришь желатин не только хавать надо, ещё можно привязывать к суставам. Холодец тоже кушать надо, хорошо межкостную хрящевую прослойку восстанавливает, профилактика опять же заболеваний .итд.
[deleted]
( off
)
(
12:14 23-06-2012
)
Жостка, попробуйте ещё уринотерапию для повышения анаболизма. .ok.