Deuter
( off
)
(
11:57 26-11-2012
)
@ЗИПИК@, Ахилесово сухожилие не растянуто скорее всего. Приседай до тех пор пока не начнет подниматься пятка. Со временем сможеш приседать глубже, если к тому времени не надоест.
Nolimit@
( off
)
(
01:33 28-11-2012
)
Цитата: @ЗИПИК@
А мне интересно)) вот у меня наверно с левой ногой какая то проблема)) Я пришел в зал и подумал сделать присед)) ну когда я делаю присед со штангой у меня пятка подниматься и получается одна нога стоит нормально)) а на другой ноге считай я на пальцах стою)) кто нибудь знает можно это исправить?
не развито наверно или может травма там была какая
Nolimit@
( off
)
(
13:16 16-02-2013
)
Начинаю готовится на всероссийский турнир центр азии сегодня старт был присед 240 на 2
Nolimit@
( off
)
(
10:30 18-03-2013
)
В субботу Сделал 260 на 2 и организм умер :(сразу же в воскресенье заболел ,горло !видимо имунитет ослаб очень !
mRase
( off
)
(
02:13 07-09-2013
)
Цитата: Nolimit@
В субботу Сделал 260 на 2 и организм умер :(сразу же в воскресенье заболел ,горло !видимо имунитет ослаб очень !
у меня в прошлом месяце такое было! Убила ноги в усмерть, спала с открытым окном как и раньше, на следующее утро заболела ангиной и слегла..
mRase
( off
)
(
02:16 07-09-2013
)
а вообще тренировка ног самая любимая..тут всегда полет фантазии и убийство ног:)
[deleted]
( off
)
(
12:19 07-09-2013
)
ненавижу тренировать ноги и в тоже время люблю :с с лето присед вырос мало на 15 кг всего..
[SpOrTiK]
( off
)
(
12:30 07-09-2013
)
Не удивительно, летом рост намного хуже идет.
[deleted]
( off
)
(
17:07 07-09-2013
)
Цитата: [SpOrTiK]
Не удивительно, летом рост намного хуже идет.
да это понятно )) ну хоть какой-то прирост
[deleted]
( off
)
(
08:06 10-09-2013
)
Не знал, куда написать, пишу сюда.. Хочу заменить становую на румынскую тягу, как думаете стоит ? или же все такие становая это очень крутое упражнение ?
)