ПОЛЫСАЕВЕЦ ( off )
( 21:37 12-03-2011 )
120 на 2 потянул.писец чё так тяжело

---

Master-OR ( off )
( 20:14 31-03-2011 )
145 кг на 8 раз , максимум был в Январе 185 кг . сейчас не знаю

---

Земеля ( off )
( 06:17 01-04-2011 )
Вчера 240 3 х 3 потянул.,на своих сухарях:)

---

Андрюхаааааааа ( off )
( 19:57 01-04-2011 )
жмешь скока ща?

---

Земеля ( off )
( 20:39 01-04-2011 )
Жим у меня всегда слабый был и есть.,150 выжму:)

---

Андрюхаааааааа ( off )
( 00:33 02-04-2011 )
недвигается. (((

---

Nolimit@ ( off )
( 16:04 02-04-2011 )
триципсу удели внимания а на плечи сколько жмешь ?

---

Земеля ( off )
( 16:12 02-04-2011 )
Да над трицепсем работаю частенько.,на плечи жим стоя с груди делаю,80 рабочий (типа солдатский жим)

---

Nolimit@ ( off )
( 16:16 02-04-2011 )
попробуй сидя и со спинкой так ты вес побольше возьмешь может сдвинет жим

---

Земеля ( off )
( 16:18 02-04-2011 )
Пасибо за совет,такой жимодрочь я не признаю:)

---