ZerO_kamikadZE ( off )
( 14:47 08-05-2010 )
Михаил Кокляев - достойный ответ сопернику:-Dhttp://ds.sasisa.ru/fc/upload_files/1273176000/wap_sasisa_ru_de.3gp

.lol. Позже еще залью .ustal.

---

[deleted] ( off )
( 14:51 08-05-2010 )
ZerO_kamikadZE, ну как бы хорошая тема, тока давай название сменю, мы ж не янки ;)

---

ZerO_kamikadZE ( off )
( 14:53 08-05-2010 )
Канада, давай на "Железный Мир" :)

---

ZerO_kamikadZE ( off )
( 15:14 08-05-2010 )
Большой Человек. Владимиру Турчинскому посвящается...
1ая частьhttp://ds.sasisa.ru/fc/upload_files/1268254800/wap_sasisa_ru_bolshoy_chelovek_vladimir_turchinskij1_1_mpg.3gp
2ая частьhttp://ds.sasisa.ru/fc/upload_files/1268254800/wap_sasisa_ru_bolshoy_chelovek_vladimir_turchinskij1_2_mpg.3gp
3ья частьhttp://ds.sasisa.ru/fc/upload_files/1268254800/wap_sasisa_ru_bolshoy_chelovek_vladimir_turchinskij1_3_mpg.3gp

---

ZerO_kamikadZE ( off )
( 15:17 08-05-2010 )
4ая частьhttp://ds.sasisa.ru/fc/upload_files/1268254800/wap_sasisa_ru_bolshoy_chelovek_vladimir_turchinskij1_4_mpg.3gp
5ая частьhttp://ds.sasisa.ru/fc/upload_files/1268254800/wap_sasisa_ru_bolshoy_chelovek_vladimir_turchinskij1_5_mpg.3gp
6ая частьhttp://ds.sasisa.ru/fc/upload_files/1268254800/wap_sasisa_ru_bolshoy_chelovek_vladimir_turchinskij1_6_mpg.3gp

---

ZerO_kamikadZE ( off )
( 15:21 08-05-2010 )
7ая частьhttp://ds.sasisa.ru/fc/upload_files/1268254800/wap_sasisa_ru_bolshoy_chelovek_vladimir_turchinskij1_7_mpg.3gp
8ая частьhttp://ds.sasisa.ru/fc/upload_files/1268254800/wap_sasisa_ru_bolshoy_chelovek_vladimir_turchinskij1_8_mpg.3gp
9ая частьhttp://ds.sasisa.ru/fc/upload_files/1268254800/wap_sasisa_ru_bolshoy_chelovek_vladimir_turchinskij1_9_mpg.3gp

---

ZerO_kamikadZE ( off )
( 15:25 08-05-2010 )
10ая часть, заключительнаяhttp://ds.sasisa.ru/fc/upload_files/1268254800/wap_sasisa_ru_bolshoy_chelovek_vladimir_turchinskij1_10_mpg.3gp
Фильм подготовлен "Профессиональной Лигой Силового Экстрима имени Владимира Турчинского" при поддержке телеканала "Россия 2(СПОРТ)". Качество отличное :)
[ред. ZerO_kamikadZE 08-05-2010 в 15:27]

---

ZerO_kamikadZE ( off )
( 19:14 08-05-2010 )
Журнал "Men's Health" представляет:
Николай Жуков - о пауэрлифтинге. Выпуск 1:
1. Что такое пауэрлифтинг?
2. Какая экипировка используется в пауэрлифтинге?
3. Как выбрать ширину хвата в жиме лежа?
4. Как усилить хват в станновой тяге?
http://ds.sasisa.ru/fc/upload_files/1273262400/wap_sasisa_ru_11990.3gp

---

ZerO_kamikadZE ( off )
( 19:18 08-05-2010 )
Выпуск 2:
1. Нужно ли пауэрлифтеру делать жим стоя?
2. Особенности питания в пауэрлифтинге?
3. Как одеть экипировку?
http://wap.sasisa.ru/fc/upload_files/1273262400/wap_sasisa_ru_12065.3gp

---

ZerO_kamikadZE ( off )
( 19:22 08-05-2010 )
Выпуск 3:
1. Основные принципы построения тренировок?
2. Как использовать упражнения с сокращенной амплитудой, армотизаторами и цепями?
http://wap.sasisa.ru/fc/upload_files/1273262400/wap_sasisa_ru_12176.3gp

---